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नई दिल्ली: फिटनेस के प्रति उत्साही और अभिनेता Milind Soman हाल ही में खुलासा किया कि अपने प्रशंसकों के साथ सेल्फी लेने का उनका एक नियम है। अभिनेता ने अपने हालिया पोस्ट में कहा कि वह एक प्रशंसक के साथ तब तक सेल्फी नहीं लेते जब तक कि वे 10-20 पुशअप नहीं करते! हां, आपने उसे सही पढ़ा है।
फिटनेस फ्रीक ने कहा कि उन्होंने कई साल पहले इस नियम को लागू करना शुरू कर दिया था और महसूस किया है कि ज्यादातर प्रशंसक इस शर्त को मानते हैं और कुछ पुशअप्स करके अपने लिए अच्छा करते हैं।
उन्होंने खुलासा किया कि वह लड़कियों को कम से कम 10 पुशअप और लड़कों के लिए 20 पुशअप करने के लिए कहते हैं। सोमन ने यह भी कहा कि नियम के अपवाद थे – गर्भवती महिलाएं, घायल लोग या वर्दी में कोई व्यक्ति।
अपने प्रशंसकों के साथ सेल्फी के लिए पुशअप करते हुए तस्वीरें साझा करते हुए उन्होंने लिखा, “आलसी से लड़ो! सेल्फी युग की शुरुआत के बाद से, अब इतने साल पहले, मेरा एक नियम है कि मैं किसी व्यक्ति के साथ सेल्फी नहीं लेता अगर वे पुशअप्स नहीं करते हैं। मूल कारण उन्हें तस्वीर लेने से रोकना था, लेकिन मुझे जल्द ही और खुशी से एहसास हुआ कि लगभग हर कोई इस सरल और सबसे बुनियादी अभ्यास की चुनौती को लेने के लिए तैयार था।”
“लड़कियों के लिए न्यूनतम 10 और लड़कों के लिए 20 ‘ टी और आपको अपना बेहतर ख्याल रखना शुरू करने के लिए प्रेरित किया जा सकता है। नियम के अपवाद हैं: गर्भावस्था, हाल की चोट या वर्दी पहने हुए कोई व्यक्ति, “उन्होंने कहा।
पेशेवर रूप से, उन्होंने एक मॉडल के रूप में शुरुआत की और फिर अभिनय में छलांग लगाई। मिलिंद ने पचैकीली मुथुचारम, पिया, अग्निवर्षा और रूल्स: प्यार का सुपरहिट फॉर्मूला, सै सलाम इंडिया और भेजा फ्राई जैसी कई फिल्मों में काम किया।
व्यक्तिगत मोर्चे पर, उन्होंने 22 अप्रैल, 2018 को अलीबाग में एक पारंपरिक शादी समारोह में अंकिता कोंवर से शादी की। वे फिटनेस से संबंधित कारणों के लिए गहराई से समर्पित हैं और नियमित मैराथन धावक होते हैं।
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